詳細
レベル:初級- 収録曲目/内容 -
1 ■グループ 1
2 1.目がさめたのびをしよう
3 2.歯をみがこう
4 3.階段をおりよう
5 4.懸垂の練習
6 5.歩こう
7 6.走ろう
8 7.ジャンプしよう
9 8.そっくりかえろう
10 9.腕の運動(のばしてまげる)
11 10.側転運動
12 11.腕たてふせ
13 12.元気いっぱいさぁひこう
14 ■グループ 2
15 1.深呼吸
16 2.歯をみがこう
17 3.走り幅とび
18 4.懸垂の練習
19 5.きちんとのぼろう
20 6.両足ひらこう
21 7.手まり遊び
22 8.蛙とび
23 9.大きな波をとぼう
24 10.腕をまわす運動
25 11.階段をのぼろう
26 12.元気いっぱいさぁひこう
27 ■グループ 3
28 1.目がさめたのびをしよう
29 2.深呼吸
30 3.手足をひろげてジャンプしよう
31 4.横になって足を組もう
32 5.懸垂の練習
33 6.つま先でかけ足
34 7.右足で大きくけろう
35 8.左足で大きくけろう
36 9.両足そろえて蛙とび
37 10.走ろう
38 11.側転運動
39 12.元気いっぱいさぁひこう
40 ■グループ 4
41 1.深呼吸
42 2.側転運動
43 3.竹馬のり
44 4.綱わたり
45 5.懸垂の練習
46 6.綱のぼり
47 7.スキップしよう
48 8.走ろう
49 9.右足で宙に輪をかこう
50 10.左足で宙に輪をかこう
51 11.こうもり
52 12.元気いっぱいさぁひこう
53 ■グループ 5
54 1.深呼吸
55 2.ポールをおりよう
56 3.懸垂の練習
57 4.側転運動
58 5.自転車の練習
59 6.両足ひらこう
60 7.階段をのぼろう
61 8.丘をかけおりよう
62 9.屈伸(のびちぢみ)
63 10.蛙とび
64 11.のぼる練習
65 12.元気いっぱいさぁひこう